Constellations Familiales
Nous héritons tous de nos aïeux et parfois cela va au-delà de la couleur des yeux ou d’un simple trait de caractère.
Et oui, il semblerait que nous héritons aussi d’une part de leur vécu.
La constellation familiale est un outil thérapeutique se basant sur le transgénérationnel (relatif à la traversée des générations familiales)
Ce n’est pas une thérapie.
Développée dans les années 90 par Bert Helliger, thérapeute allemand, la constellation familiale a pour objectif de rétablir l’ordre dans le système familial, de permettre à chaque membre d’assumer la charge des responsabilités qui lui incombent et de réintégrer notamment sa place.
- pacifier les conflits,
- trouver sa place,
- pacifier les deuils non résolus,
- se libérer des schémas répétitifs familiaux,
- dénouer les évènements importants et marquants de la vie (les accidents, fausses couches, séparations, secret de famille, etc.)
La constellation familiale se déroule en séance individuelle en cabinet.
Déroulement d'une constellation familiale
La personne m’expose son problème, on l’appelle le « constellé« .
Exemple de problématique abordée
Une fois le problème énuméré, le constellant choisit parmi des petites figurines celles qui vont incarner les différents rôles (elles seront donc appelées de ce fait, les « représentants »), et les place dans l’espace, intuitivement, sans trop réfléchir.
Une figurine va représenter la mère, une autre va représenter le constellé, et peut être d’autres figurines qui sont concernées comme la grand-mère, si c’est transgénérationnel.
Une fois que tout est placé, le constellant va demander au constellé de regarder la scène et d’écouter son ressenti : quelles sensations, émotions, tensions apparaissent ?
Une fois le problème mis en lumière, il peut être réparé par des gestes ou des paroles précises qui soulagent et pacifient les malaises et font évoluer le système vers une plus grande harmonie, l’objectif étant de permettre à chacun, d’occuper sa place et d’être libéré de l’influence du désordre initial
Dans cet exemple, la personne constellée va comprendre que, peut-être, la mère ne pouvait pas regarder son enfant, parce qu’elle-même n’a pas été regardé par sa mère.
Et lorsqu’on n’a pas été regardé par sa mère, qu’on a grandi dans ce froid, dans ce manque, on ne peut pas regarder ses enfants parce qu’on n’en est pas digne.
La constellation permet une remise en mouvement, l’enfant peut regarder sa mère et peut-être même que la mère peut regarder sa propre mère.
Partant de ce fait, l’impact se fera donc sur toute la famille, parce que nous sommes tous liés, pas seulement avec les vivants mais aussi avec nos disparus.
Nous sommes la somme de tous nos arbres et après nous, d’autres viendront. Il nous faut inclure et transcender notre héritage afin de nous permettre de vivre pleinement la vie qui est la nôtre. Pour cela, il appartient à chacun de prendre ses responsabilités et d’être acteur de sa vie.
Vous avez une problématique de place, de deuil, … ?
N’hésitez pas à me contacter !
